La dieta cetogénica – Amy Ramos es la guía definitiva para quienes desean comenzar un estilo de vida saludable y efectivo basado en la cetosis. Con un enfoque práctico y fácil de seguir, este libro es ideal para principiantes que buscan transformar su alimentación y bienestar.
🥑 ¿Qué encontrarás en esta guía completa?
- Plan de comidas para 14 días: Diseñado para facilitar tu transición, incluye desayunos, almuerzos, cenas y snacks con listas de compras detalladas para que no te falte nada.
- 75 recetas sencillas y rápidas: La mayoría se preparan en menos de 30 minutos y requieren pocos ingredientes, perfectas para tu día a día.
- Fundamentos claros de la dieta cetogénica: Aprende qué es la cetosis, sus beneficios y cómo mantener este estado para optimizar la quema de grasa.
- Consejos para comer fuera de casa: Mantén tu dieta sin complicaciones sociales y disfruta con confianza.
- Gráficos nutricionales detallados: Información clara sobre calorías, macros y porciones para controlar tu progreso.
Amy Ramos, reconocida chef profesional y nutricionista con más de 25 años de experiencia, te acompaña con un enfoque amigable y realista para que la dieta cetogénica no sea un desafío, sino un camino accesible hacia una vida más saludable.
Transformá tu alimentación y bienestar con La dieta cetogénica – Amy Ramos!
Disponible para envío en toda Argentina.
